CiberAyala consello do mes de abril 24/25

🌐✨ CiberAyala: Xestión do tempo en liña ✨🌐

A tecnoloxía forma parte do noso día a día. Aprende a usala de forma equilibrada para gañar tempo libre e benestar. Aquí tes algúns consellos rápidos!

🕒 Organiza o teu tempo: Establece momentos específicos sen dispositivos para estudar, divertirte e descansar.

🏞️ Explora o mundo offline: Sae, fai deporte e goza de conversas cara a cara.

📖 Tempo persoal: Le, cultiva afeccións ou reláxate. O teu benestar emocional agradeceracho.

🧘 Desconecta para recargar: Reduce o estrés dixital con descansos frecuentes.

Desconectar de cando en vez mellora a túa saúde física e mental. Conéctate co mellor do mundo offline!